Kişisel bakımı her gün düzenli şekilde yapın. Yüzünüzü yıkarken suyun ısı dengesini tam ayarlamanızı tavsiye ediyoruz. Neden mi aşırı soğuk ve ya sıcak su cilde işlendiği vakit tahriş olmasına sebep olur. Sabun kullanıyor iseniz bu konuda da hassas davranmanızı öneriyoruz. Lütfen yüzünüzü tamamlayan ürünlerden kullanın. Yağlı cilt ve kuru cilt ya da karma ciltler, yüzünüze neye iyi geleceğinizden emin olun. Bu sizin kişisel bakımlarda kullandığınız en ayrıntılı çizgiyi oluşturmalıdır. Evde uygulayabileceğiniz tamamen bitkisel maskeleri haftada en az iki kez uygulamanızda fayda vardır. Özellikle yoğurt ve yumurta maskeleri cilt için oldukça idealdir. Beslenme takviyesini nasıl takip ediyor musunuz? Bunu unutmayın ki her besin sizin cilt yapınıza iyi gelmeyebilir. Bu gibi durumlarda alerjiler çıkacak kötü bir görüntü oluşacaktır. Böyle olmasını istemiyorsanız aşırı yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmanızda yarar vardır.

Günlük duş almayın. Bunu 2 gün de bir yapın. Bir gün ara vermek önemlidir. Saçınızın ve cilt yapınız sabun ve duş jelleri yüzünden çabuk kurumasına neden olacaktır. Unutmayın ki her şeyin fazlası oldukça zararlıdır. Günlük hayatınızda su tüketimini ne kadar yapıyorsunuz. Vücut ortalama 60 su taşır. Yani bu demek oluyor ki su hayatımızda oldukça önemlidir. Günde en az 8 bardak su içmeyi öneriyor, fazlasını kesinlikle gereksiz buluyoruz. Bakım deyince aklımıza güzellik gelir. Yazın güneşten cildimizi koruyalım. Kışın ise aşırı soğuklara dikkat etmeliyiz. Nemlendirici kremleri cildimize uygun olanını kullanalım. Asla kalitesiz kozmetik ürünü kullanmayın. Her makyaj yapımında sonra gül suyu ya da cilt temizleme sütleri ile bir pamuk yardımıyla önce makyajınızı temizleyin daha sonra yüzünüze uygun sabun ile ılık su yardımı ile mutlaka yıkayın. Yüzünüzü havlu ile kurularken fazla baskı uygulamayın. Bütün bu kurallara dikkat ettiğiniz sürece cildiniz yeniden canlanacak, güzelliğiniz herkesi şaşırtmaya devam edecektir. Genç ve pürüzsüz ciltlere sahip olmak kişinin bakımı ve titizliği ile ilgilidir. Hayatınızı güzel kılan en güzel yarınlar sizinle ve sevdikleriniz ile olsun. Düşleriniz gerçek umutlarınız daim olsun.